準媽媽和坐月媽媽進補飲保健湯水

產後坐月廿八日
產後廿八日是進補黃金期，所使用的最基本保健湯水，每一日飲一款湯，全只為調理生產時虛耗了的體質。

調理體質的目標過程：
第一階段：第 1 至 4 日，祛瘀清惡露；
第二階段：第 5 至 10 日 驅風，補腎、益氣；
第三階段：第 11 至 20 日，健脾、補氣、防脫髪、潤腸；
第四階段：第 21 至 28 日，大補元氣、養血。
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產婦坐月保健指導服務
產婦坐月保健指導服務的目的有二：第一為新手父母提供指導服務，希望為他們在短時期內學識照顧初生嬰兒，輕易化解各種突如其來的狀況；而另一方面，讓產婦能好好把握坐月這個黃金修復期，調理好元氣大傷的身體，終生受用，以免老來後悔。
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產後半年延伸保健工作
產後半年延伸保健工作是關於在產後第 29 日至第 183 日的保養事宜。
產後半年的珍貴保健期：產後坐月過後直至產後六個月還是一段吸收保健營養的高效率期， 可以繼續吸收營養， 並且鞏固坐月28 日所打造好的基礎，事半功倍。
故此關於坐月之後的延伸產婦保健工作，仍然相當重要。
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